芜湖养老院和大家分析一下中国养老新趋势
世界那么大，老人们很想去看看。
据悉，作为一种新的养老方式，旅居养老日益被中国老人们所接受。有数据显示，中国老年人出游的比例已经占到了中国旅游市场的20%以上。
旅居养老何以受到老人们的欢迎?
在日前于浙江千岛湖举行的首届G100中国旅居养老合作会议上，马鞍山康养中心，中国老龄科学研究中心老龄战略研究所所长王海涛给出的解释如下:我国人口老龄化快速发展，传统的养老模式已经不能满足健康活力型老年人的多元化养老需求。
在王海涛看来，市场上针对老年人的旅游产品以传统的走马观花式观光团为主，不能满足老年人休闲养生、精神文化、心理慰藉等多元化需求。而作为健康旅游时代的一个新概念，旅居养老追求旅游目的、旅游的行为、旅游效果的健康、环保和舒适，已成为一种时尚的生活方式。
养老院内老人不宜吃的集中食物：
一、油炸类。老人味觉明显减退，因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是，这类食品含脂量甚高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以承受，容易引起消化的不良，还易诱发胆、胰病患的加重，另外，油炸食物产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，引起肥胖，对健康不利。特别指出的是，常食油炸的食品，可增加患疾病的危险性，因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。 炸油条的面粉里一般加入一定量的明矾，而明矾里有多量的铝，如果老年人常食油条，可使铝在体内蓄积，对老年人智能和骨骼均有害。研究证明，铝与老年骨质疏松有因果关系。
二、熏烤类。食物在熏烤过程中，可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降，如果经常食熏烤类食品，康养中心多少钱，则会增加患癌特别是更严重的疾病危险性。
三、腌渍类。腌渍类食品一般含盐量高，而维生素含量甚低(维生素C在腌制过程中大多被破坏)，如果常吃这类食品，容易引起胃肠道病患。
养老院中如何避免老人感冒？
1、老人如何预防感冒之积极锻炼
积极的锻炼能改善人体的生理功能，康养中心费用，增强体质和抗病能力。实践证明，能够积极坚持锻炼的老人，很少发生感冒。
然而，作为高龄的老人，不宜去室外锻炼，应在室内进行。如走走步、搓搓手、原地踏步走、甩手运动、深呼吸运动或静气功等均是锻炼身体的好项目，但应根据自己的身体状况进行选择。
2、老人如何预防感冒之预防沾染
感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道沾染病，患者打喷嚏或咳嗽时，病毒可随着喷出的分泌物而飘浮在空气中，具有较强的 染沾性。因此，附近康养中心，家人及亲属如患感冒时，应尽量注意隔离，避免沾染给老人。
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